Plano Básico pra iniciantes
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Plano básico de treino para iniciantes na academia Objetivo: perder gordura corporal e ganhar massa muscular ao mesmo tempo, combinando musculação com circuitos para aumentar o gasto calórico.
- Personalized workouts in the Fitvia app
- Message-based check-in
- Adjustments according to routine and progress
- Periodic plan reassessment
$200.00
/ month